Limiares por escalão etário

IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · 1.809 finishers

Como ler: em cada linha, o tempo sob "Top 10 %" é o do atleta mais lento que ainda ficou nos 10 % mais rápidos do escalão. Bate esse tempo e estás lá. Escalões com menos de 5 finishers são omitidos. Só finishers.

Homens

Escalão Finishers Top 1% Top 5% Top 10% Top 20% Mediana Melhor
Todos os escalões 1.560 3:58:22 4:25:04 4:37:43 4:50:54 5:24:37 3:39:35
MPRO 34 3:39:35 3:43:43 3:48:10 3:50:34 3:58:49 3:39:35
M18-24 40 4:09:23 4:22:03 4:24:06 4:51:12 5:25:20 4:09:23
M25-29 142 3:59:31 4:19:11 4:30:32 4:42:19 5:24:47 3:53:56
M30-34 295 4:12:01 4:28:52 4:40:22 4:51:53 5:25:31 4:10:43
M35-39 347 4:21:43 4:27:39 4:38:46 4:52:42 5:24:14 4:13:18
M40-44 340 4:21:03 4:32:41 4:41:11 4:52:36 5:17:25 4:03:26
M45-49 200 4:17:19 4:33:14 4:42:21 4:58:12 5:28:40 4:11:28
M50-54 84 4:24:53 4:43:10 4:49:46 5:03:49 5:32:55 4:24:53
M55-59 57 4:43:54 4:47:10 4:50:31 5:13:42 5:44:46 4:43:54
M60-64 16 4:47:35 4:47:35 4:54:22 5:26:38 6:09:54 4:47:35

Mulheres

Escalão Finishers Top 1% Top 5% Top 10% Top 20% Mediana Melhor
Todos os escalões 249 4:17:43 4:35:27 4:55:37 5:13:19 5:54:04 4:06:50
FPRO 11 4:06:50 4:06:50 4:15:37 4:17:43 4:24:37 4:06:50
F18-24 13 4:27:46 4:27:46 4:51:08 4:59:00 5:23:04 4:27:46
F25-29 34 4:54:39 4:58:06 5:01:42 5:25:16 5:54:32 4:54:39
F30-34 38 4:27:16 4:35:27 4:49:35 4:59:19 5:46:46 4:27:16
F35-39 56 4:47:18 4:51:27 5:01:27 5:19:38 5:43:43 4:47:18
F40-44 42 4:51:41 5:02:41 5:07:30 5:19:52 6:00:48 4:51:41
F45-49 30 4:59:54 5:05:23 5:17:04 5:26:21 6:04:00 4:59:54
F50-54 16 5:14:06 5:14:06 5:39:11 5:49:57 6:13:58 5:14:06
F55-59 7 5:27:23 5:27:23 5:27:23 5:47:51 6:13:54 5:27:23

Fonte: Seffrin A., Nikolaidis P.T., Andrade M.S., Villiger E., Rosemann T., Weiss K., Ferreira D., Knechtle B. (2026). A dataset of 2.7 million IRONMAN triathlon records with transition times (2002-2026), v3.0.0. Zenodo. CC BY 4.0. doi:10.5281/zenodo.22097794.