Limiares por escalão etário

IRONMAN 70.3 Hawaii 2026 · 1.112 finishers

Como ler: em cada linha, o tempo sob "Top 10 %" é o do atleta mais lento que ainda ficou nos 10 % mais rápidos do escalão. Bate esse tempo e estás lá. Escalões com menos de 5 finishers são omitidos. Só finishers.

Homens

Escalão Finishers Top 1% Top 5% Top 10% Top 20% Mediana Melhor
Todos os escalões 814 4:32:31 4:54:04 5:13:43 5:43:18 6:35:39 4:11:52
M18-24 62 4:11:52 4:56:12 5:01:37 5:19:40 6:29:10 4:11:52
M25-29 111 4:19:23 4:36:32 4:56:30 5:32:24 6:29:07 4:15:50
M30-34 133 4:31:37 4:47:12 5:13:34 5:43:46 6:30:42 4:18:33
M35-39 82 4:47:26 4:57:40 5:25:37 5:55:23 6:33:16 4:47:26
M40-44 103 4:17:43 5:02:14 5:14:22 5:39:24 6:37:41 4:17:05
M45-49 77 4:32:47 4:50:54 5:14:52 5:37:52 6:32:44 4:32:47
M50-54 65 4:33:57 4:53:36 5:18:01 5:55:16 6:35:19 4:33:57
M55-59 70 5:02:55 5:12:36 5:15:39 5:30:31 6:24:16 5:02:55
M60-64 64 4:47:09 5:21:20 5:35:33 6:10:15 6:57:45 4:47:09
M65-69 30 5:01:18 5:22:07 5:27:16 6:06:25 6:54:51 5:01:18
M70-74 14 5:59:12 5:59:12 6:01:49 6:08:34 6:28:41 5:59:12

Mulheres

Escalão Finishers Top 1% Top 5% Top 10% Top 20% Mediana Melhor
Todos os escalões 298 5:08:06 5:23:55 5:40:34 6:04:38 6:56:21 4:47:18
F18-24 19 5:14:57 5:14:57 5:50:17 6:16:47 6:39:15 5:14:57
F25-29 40 4:47:18 5:11:44 5:27:45 6:04:45 6:52:12 4:47:18
F30-34 37 5:13:14 5:14:36 5:59:41 6:30:00 7:05:11 5:13:14
F35-39 33 4:57:46 5:22:39 5:38:05 5:55:33 6:57:55 4:57:46
F40-44 41 5:08:06 5:10:31 5:23:55 5:31:55 6:14:57 5:08:06
F45-49 28 5:30:06 5:30:27 5:40:46 6:02:20 6:59:03 5:30:06
F50-54 30 5:32:33 5:40:34 5:50:02 6:05:50 7:03:42 5:32:33
F55-59 31 5:23:17 5:28:21 5:41:57 5:57:09 6:28:19 5:23:17
F60-64 23 5:56:20 6:00:51 6:08:04 6:29:56 7:10:27 5:56:20
F65-69 11 5:58:59 5:58:59 6:05:56 6:38:22 7:19:33 5:58:59

Fonte: Seffrin A., Nikolaidis P.T., Andrade M.S., Villiger E., Rosemann T., Weiss K., Ferreira D., Knechtle B. (2026). A dataset of 3.6 million IRONMAN triathlon records with transition times (2002-2026), v4.0.0. Zenodo. CC BY 4.0. doi:10.5281/zenodo.23421027.