Umbrales por grupo de edad

IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 · 688 finishers

Cómo leerlo: en cada fila, el tiempo bajo "Top 10 %" es el del atleta más lento que aún entró en el 10 % más rápido del grupo. Mejora ese tiempo y estás dentro. Se omiten los grupos con menos de 5 finishers. Solo finishers.

Hombres

Grupo de edad Finishers Top 1% Top 5% Top 10% Top 20% Mediana Mejor
Todos los grupos 622 3:48:28 4:28:48 4:42:57 4:55:07 5:29:04 3:42:37
MPRO 22 3:42:37 3:44:57 3:45:50 3:46:57 3:50:58 3:42:37
M18-24 16 4:17:59 4:17:59 4:35:45 4:56:50 5:15:25 4:17:59
M25-29 53 4:13:04 4:27:39 4:44:49 4:55:20 5:39:46 4:13:04
M30-34 109 4:40:06 4:46:51 4:50:18 5:01:01 5:28:51 4:30:22
M35-39 134 4:19:09 4:34:54 4:44:50 4:52:21 5:25:49 4:12:13
M40-44 137 4:28:46 4:34:29 4:42:57 4:52:29 5:29:40 4:28:44
M45-49 86 4:30:43 4:44:33 4:48:10 5:00:53 5:29:37 4:30:43
M50-54 35 4:33:29 4:43:15 4:57:10 5:06:56 5:48:27 4:33:29
M55-59 23 4:54:50 4:54:59 4:59:38 5:07:09 6:04:07 4:54:50
M60-64 6 5:22:41 5:22:41 5:22:41 5:24:29 5:29:04 5:22:41

Mujeres

Grupo de edad Finishers Top 1% Top 5% Top 10% Top 20% Mediana Mejor
Todos los grupos 66 4:19:15 4:30:05 4:40:06 5:08:45 5:49:03 4:19:15
FPRO 8 4:19:15 4:19:15 4:19:15 4:23:45 4:30:05 4:19:15
F25-29 9 4:55:07 4:55:07 4:55:07 4:59:58 5:44:43 4:55:07
F30-34 7 5:21:08 5:21:08 5:21:08 5:44:06 5:50:00 5:21:08
F35-39 16 5:09:14 5:09:14 5:20:36 5:42:20 6:03:13 5:09:14
F40-44 13 4:54:42 4:54:42 5:04:17 5:13:10 5:51:21 4:54:42
F50-54 5 5:23:40 5:23:40 5:23:40 5:23:40 5:39:26 5:23:40

Fuente: Seffrin A., Nikolaidis P.T., Andrade M.S., Villiger E., Rosemann T., Weiss K., Ferreira D., Knechtle B. (2026). A dataset of 2.7 million IRONMAN triathlon records with transition times (2002-2026), v3.0.0. Zenodo. CC BY 4.0. doi:10.5281/zenodo.22097794.