Umbrales por grupo de edad

IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 · 1.670 finishers

Cómo leerlo: en cada fila, el tiempo bajo "Top 10 %" es el del atleta más lento que aún entró en el 10 % más rápido del grupo. Mejora ese tiempo y estás dentro. Se omiten los grupos con menos de 5 finishers. Solo finishers.

Hombres

Grupo de edad Finishers Top 1% Top 5% Top 10% Top 20% Mediana Mejor
Todos los grupos 1.223 4:13:47 4:33:42 4:46:34 5:04:02 5:37:45 3:49:33
M18-24 168 4:07:01 4:30:59 4:51:26 5:05:57 5:36:53 3:49:33
M25-29 266 4:19:12 4:36:33 4:46:17 5:01:01 5:37:45 4:03:03
M30-34 198 4:12:15 4:25:04 4:37:00 4:59:16 5:32:25 4:08:11
M35-39 162 4:17:42 4:29:00 4:35:59 4:49:55 5:32:17 4:09:50
M40-44 113 4:10:23 4:27:54 4:47:45 5:02:33 5:30:49 4:01:36
M45-49 104 4:29:15 4:36:02 4:43:04 4:59:52 5:28:26 4:21:39
M50-54 75 4:29:45 4:54:09 5:03:10 5:12:54 5:38:18 4:29:45
M55-59 72 4:37:08 4:42:40 5:00:00 5:21:18 6:11:18 4:37:08
M60-64 48 4:34:39 5:03:43 5:04:12 5:20:42 6:02:02 4:34:39
M65-69 16 4:53:15 4:53:15 5:11:08 5:21:53 5:53:41 4:53:15

Mujeres

Grupo de edad Finishers Top 1% Top 5% Top 10% Top 20% Mediana Mejor
Todos los grupos 447 4:38:23 5:01:52 5:16:24 5:32:31 6:14:34 4:30:10
F18-24 67 4:30:10 5:03:42 5:11:35 5:33:40 6:16:03 4:30:10
F25-29 133 4:43:30 5:01:29 5:15:02 5:33:20 6:07:58 4:36:56
F30-34 63 4:38:23 5:00:40 5:03:12 5:25:59 6:16:26 4:38:23
F35-39 52 4:54:46 4:59:05 5:16:45 5:29:57 6:11:21 4:54:46
F40-44 39 4:33:45 5:00:10 5:06:57 5:17:24 6:20:35 4:33:45
F45-49 25 5:16:24 5:23:55 5:30:08 5:52:01 6:17:30 5:16:24
F50-54 27 4:55:20 5:17:39 5:18:59 5:38:35 6:18:53 4:55:20
F55-59 24 4:54:28 5:18:04 5:19:19 5:45:58 6:21:55 4:54:28
F60-64 13 5:43:07 5:43:07 5:58:47 6:07:07 6:20:36 5:43:07

Fuente: Seffrin A., Nikolaidis P.T., Andrade M.S., Villiger E., Rosemann T., Weiss K., Ferreira D., Knechtle B. (2026). A dataset of 3.6 million IRONMAN triathlon records with transition times (2002-2026), v4.0.0. Zenodo. CC BY 4.0. doi:10.5281/zenodo.23421027.