Umbrales por grupo de edad

IRONMAN 70.3 Steelhead 2009 · 1.692 finishers

Cómo leerlo: en cada fila, el tiempo bajo "Top 10 %" es el del atleta más lento que aún entró en el 10 % más rápido del grupo. Mejora ese tiempo y estás dentro. Se omiten los grupos con menos de 5 finishers. Solo finishers.

Hombres

Grupo de edad Finishers Top 1% Top 5% Top 10% Top 20% Mediana Mejor
Todos los grupos 1.198 4:12:00 4:38:10 4:54:20 5:12:17 5:48:08 3:49:32
MPRO 15 3:54:38 3:54:38 3:56:44 3:59:31 4:08:44 3:54:38
M18-24 60 4:19:53 4:21:57 4:37:25 4:56:35 5:25:37 4:19:53
M25-29 152 4:22:33 4:29:05 4:38:10 5:07:15 5:42:02 4:18:40
M30-34 213 4:26:55 4:45:39 4:56:44 5:13:16 5:51:29 4:12:00
M35-39 225 4:34:13 4:44:07 4:57:08 5:12:38 5:51:31 4:28:24
M40-44 222 4:37:55 4:46:51 4:59:38 5:17:38 5:47:59 4:30:03
M45-49 159 4:31:39 4:47:33 5:01:21 5:13:56 5:51:59 3:49:32
M50-54 94 4:36:00 4:50:03 5:01:57 5:13:41 5:47:50 4:36:00
M55-59 36 5:08:11 5:11:01 5:15:57 5:40:57 6:15:56 5:08:11
M60-64 13 5:32:30 5:32:30 5:46:36 5:53:26 6:14:38 5:32:30
M65-69 7 6:04:46 6:04:46 6:04:46 6:06:11 6:08:36 6:04:46

Mujeres

Grupo de edad Finishers Top 1% Top 5% Top 10% Top 20% Mediana Mejor
Todos los grupos 494 4:27:57 4:57:05 5:16:00 5:38:48 6:15:33 4:17:57
FPRO 15 4:17:57 4:17:57 4:25:12 4:26:22 4:35:55 4:17:57
F18-24 18 5:24:24 5:24:24 5:30:48 5:33:20 6:36:15 5:24:24
F25-29 83 4:49:04 5:02:54 5:14:16 5:40:15 6:06:24 4:49:04
F30-34 109 4:50:56 5:01:39 5:10:15 5:27:52 6:19:10 4:48:41
F35-39 96 4:48:02 5:16:17 5:34:30 5:44:30 6:18:55 4:48:02
F40-44 65 4:59:21 5:16:00 5:22:00 5:43:29 6:11:44 4:59:21
F45-49 60 5:05:04 5:21:24 5:29:21 5:38:57 6:20:30 5:05:04
F50-54 29 4:57:05 5:24:58 5:53:20 6:03:19 6:45:05 4:57:05
F55-59 14 5:31:59 5:31:59 5:53:11 6:00:57 6:36:30 5:31:59

Fuente: Seffrin A., Nikolaidis P.T., Andrade M.S., Villiger E., Rosemann T., Weiss K., Ferreira D., Knechtle B. (2026). A dataset of 3.6 million IRONMAN triathlon records with transition times (2002-2026), v4.0.0. Zenodo. CC BY 4.0. doi:10.5281/zenodo.23421027.