Limiares por escalão etário

IRONMAN 70.3 Ruegen 2016 · 628 finishers

Como ler: em cada linha, o tempo sob "Top 10 %" é o do atleta mais lento que ainda ficou nos 10 % mais rápidos do escalão. Bate esse tempo e estás lá. Escalões com menos de 5 finishers são omitidos. Só finishers.

Homens

Escalão Finishers Top 1% Top 5% Top 10% Top 20% Mediana Melhor
Todos os escalões 541 3:54:28 4:21:41 4:34:51 4:49:55 5:22:56 3:43:54
MPRO 19 3:43:54 3:43:54 3:48:50 3:52:06 4:01:54 3:43:54
M18-24 12 4:17:40 4:17:40 4:21:41 4:30:17 4:35:23 4:17:40
M25-29 47 3:55:12 4:09:24 4:17:20 4:40:50 5:01:38 3:55:12
M30-34 81 4:08:20 4:31:51 4:36:08 4:48:41 5:09:53 4:08:20
M35-39 99 4:22:30 4:31:02 4:35:04 4:48:29 5:21:37 4:22:30
M40-44 87 4:27:35 4:39:24 4:42:55 4:53:19 5:34:34 4:27:35
M45-49 96 4:29:31 4:33:06 4:47:17 4:59:09 5:30:38 4:29:31
M50-54 62 4:32:52 4:53:34 4:57:37 5:09:22 5:34:54 4:32:52
M55-59 29 4:34:16 5:01:01 5:05:33 5:12:30 5:30:43 4:34:16
M60-64 7 5:13:39 5:13:39 5:13:39 5:28:44 6:29:59 5:13:39

Mulheres

Escalão Finishers Top 1% Top 5% Top 10% Top 20% Mediana Melhor
Todos os escalões 87 4:18:50 4:34:52 5:00:55 5:14:47 5:46:32 4:18:50
FPRO 8 4:18:50 4:18:50 4:18:50 4:25:09 4:33:02 4:18:50
F25-29 11 5:06:01 5:06:01 5:09:30 5:15:51 5:43:53 5:06:01
F30-34 8 5:02:05 5:02:05 5:02:05 5:14:47 5:18:06 5:02:05
F35-39 19 5:00:55 5:00:55 5:03:01 5:12:28 5:51:52 5:00:55
F40-44 12 5:08:03 5:08:03 5:19:06 5:28:53 5:55:36 5:08:03
F45-49 10 5:15:51 5:15:51 5:15:51 5:16:13 5:41:01 5:15:51
F50-54 12 5:16:24 5:16:24 5:43:24 5:47:36 5:57:44 5:16:24

Fonte: Seffrin A., Nikolaidis P.T., Andrade M.S., Villiger E., Rosemann T., Weiss K., Ferreira D., Knechtle B. (2026). A dataset of 3.6 million IRONMAN triathlon records with transition times (2002-2026), v4.0.0. Zenodo. CC BY 4.0. doi:10.5281/zenodo.23421027.