Umbrales por grupo de edad

IRONMAN 70.3 Portugal - Cascais 2023 · 1.978 finishers

Cómo leerlo: en cada fila, el tiempo bajo "Top 10 %" es el del atleta más lento que aún entró en el 10 % más rápido del grupo. Mejora ese tiempo y estás dentro. Se omiten los grupos con menos de 5 finishers. Solo finishers.

Hombres

Grupo de edad Finishers Top 1% Top 5% Top 10% Top 20% Mediana Mejor
Todos los grupos 1.642 4:21:18 4:39:23 4:51:27 5:06:31 5:43:05 4:01:33
M18-24 60 4:01:33 4:18:39 4:25:16 4:42:28 5:39:05 4:01:33
M25-29 189 4:13:00 4:28:50 4:44:45 4:57:24 5:34:27 4:08:30
M30-34 281 4:19:59 4:34:03 4:45:49 4:59:49 5:34:32 4:09:03
M35-39 264 4:16:25 4:35:15 4:44:23 5:02:02 5:38:52 4:03:03
M40-44 240 4:21:48 4:42:01 4:50:55 5:03:39 5:37:17 4:06:44
M45-49 224 4:34:07 4:50:56 4:56:33 5:11:26 5:46:37 4:25:37
M50-54 183 4:35:30 4:48:39 5:01:18 5:17:54 5:55:36 4:26:06
M55-59 113 4:53:36 5:02:55 5:13:41 5:27:00 6:02:34 4:44:17
M60-64 71 4:56:23 5:20:12 5:26:01 5:35:41 6:08:32 4:56:23
M65-69 15 5:44:47 5:44:47 5:49:08 5:53:53 6:55:17 5:44:47

Mujeres

Grupo de edad Finishers Top 1% Top 5% Top 10% Top 20% Mediana Mejor
Todos los grupos 336 4:45:15 5:02:57 5:14:07 5:35:47 6:11:17 4:31:57
F18-24 14 5:00:09 5:00:09 5:12:29 5:40:42 6:10:55 5:00:09
F25-29 56 4:31:57 4:35:26 4:57:39 5:14:07 5:39:46 4:31:57
F30-34 71 4:45:54 4:57:48 5:07:50 5:28:28 5:56:04 4:45:54
F35-39 47 4:50:15 5:13:16 5:14:05 5:35:47 5:59:27 4:50:15
F40-44 45 5:00:35 5:25:58 5:36:17 5:45:31 6:32:38 5:00:35
F45-49 51 4:45:15 5:10:20 5:29:02 5:44:06 6:23:30 4:45:15
F50-54 31 5:03:01 5:35:24 5:46:29 5:57:01 6:54:44 5:03:01
F55-59 15 5:56:34 5:56:34 6:18:46 6:19:21 6:58:27 5:56:34

Fuente: Seffrin A., Nikolaidis P.T., Andrade M.S., Villiger E., Rosemann T., Weiss K., Ferreira D., Knechtle B. (2026). A dataset of 2.7 million IRONMAN triathlon records with transition times (2002-2026), v3.0.0. Zenodo. CC BY 4.0. doi:10.5281/zenodo.22097794.