Limiares por escalão etário

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 · 1.974 finishers

Como ler: em cada linha, o tempo sob "Top 10 %" é o do atleta mais lento que ainda ficou nos 10 % mais rápidos do escalão. Bate esse tempo e estás lá. Escalões com menos de 5 finishers são omitidos. Só finishers.

Homens

Escalão Finishers Top 1% Top 5% Top 10% Top 20% Mediana Melhor
Todos os escalões 1.574 3:59:09 4:34:13 4:48:45 5:04:57 5:43:35 3:45:28
MPRO 30 3:45:28 3:45:43 3:46:22 3:49:38 3:58:38 3:45:28
M18-24 46 4:06:40 4:07:39 4:20:03 4:29:18 5:24:42 4:06:40
M25-29 146 4:07:50 4:21:32 4:32:45 4:55:04 5:31:29 4:00:54
M30-34 258 4:24:46 4:41:36 4:51:36 5:00:36 5:39:04 4:11:25
M35-39 248 4:21:23 4:36:03 4:48:30 4:58:10 5:32:42 4:19:41
M40-44 256 4:31:41 4:39:39 4:48:56 5:03:38 5:37:13 4:23:01
M45-49 235 4:39:30 4:53:39 5:02:16 5:16:17 5:51:17 4:29:32
M50-54 197 4:44:09 4:56:29 5:05:22 5:22:49 5:58:48 4:34:47
M55-59 107 4:44:50 5:03:34 5:12:54 5:31:31 6:08:46 4:43:28
M60-64 39 5:21:20 5:25:56 5:28:26 5:46:29 6:17:57 5:21:20
M65-69 10 5:31:01 5:31:01 5:31:01 5:50:10 6:34:52 5:31:01

Mulheres

Escalão Finishers Top 1% Top 5% Top 10% Top 20% Mediana Melhor
Todos os escalões 400 4:25:02 4:49:52 5:11:06 5:33:44 6:12:21 4:18:51
FPRO 19 4:18:51 4:18:51 4:20:16 4:25:02 4:30:44 4:18:51
F18-24 5 4:49:52 4:49:52 4:49:52 4:49:52 5:31:50 4:49:52
F25-29 49 5:08:49 5:10:44 5:23:18 5:34:41 6:05:49 5:08:49
F30-34 71 4:51:46 5:01:17 5:13:15 5:26:11 5:58:40 4:51:46
F35-39 59 4:52:48 5:05:34 5:21:05 5:34:28 6:08:42 4:52:48
F40-44 64 4:56:54 5:12:51 5:19:19 5:44:13 6:16:55 4:56:54
F45-49 64 5:02:44 5:13:42 5:29:36 5:45:54 6:20:39 5:02:44
F50-54 37 5:15:42 5:22:46 5:50:10 5:57:25 6:43:28 5:15:42
F55-59 23 5:16:55 5:39:01 5:42:42 5:46:29 6:19:04 5:16:55
F60-64 6 6:21:24 6:21:24 6:21:24 6:44:22 6:55:44 6:21:24

Fonte: Seffrin A., Nikolaidis P.T., Andrade M.S., Villiger E., Rosemann T., Weiss K., Ferreira D., Knechtle B. (2026). A dataset of 3.6 million IRONMAN triathlon records with transition times (2002-2026), v4.0.0. Zenodo. CC BY 4.0. doi:10.5281/zenodo.23421027.