Umbrales por grupo de edad

IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 · 2.189 finishers

Cómo leerlo: en cada fila, el tiempo bajo "Top 10 %" es el del atleta más lento que aún entró en el 10 % más rápido del grupo. Mejora ese tiempo y estás dentro. Se omiten los grupos con menos de 5 finishers. Solo finishers.

Hombres

Grupo de edad Finishers Top 1% Top 5% Top 10% Top 20% Mediana Mejor
Todos los grupos 1.397 4:26:26 4:43:42 4:58:36 5:16:53 5:59:00 4:06:06
M18-24 40 4:17:56 4:22:17 4:41:04 5:26:58 6:18:13 4:17:56
M25-29 121 4:17:53 4:31:05 4:57:25 5:24:28 5:54:16 4:12:33
M30-34 160 4:20:22 4:42:52 4:51:49 5:08:52 5:57:26 4:19:35
M35-39 229 4:28:06 4:36:07 4:52:55 5:08:17 5:48:58 4:06:06
M40-44 229 4:35:19 4:41:22 4:48:31 5:07:15 5:45:51 4:10:45
M45-49 238 4:28:07 4:43:42 4:59:42 5:15:08 5:51:49 4:21:49
M50-54 186 4:28:09 4:59:19 5:10:07 5:27:49 6:05:39 4:26:38
M55-59 120 4:47:38 5:00:26 5:21:08 5:35:06 6:23:09 4:42:12
M60-64 50 5:03:08 5:23:23 5:31:10 5:48:17 6:47:19 5:03:08
M65-69 18 5:16:45 5:16:45 5:43:05 5:54:26 6:45:21 5:16:45

Mujeres

Grupo de edad Finishers Top 1% Top 5% Top 10% Top 20% Mediana Mejor
Todos los grupos 792 4:50:18 5:09:57 5:22:02 5:44:38 6:34:59 4:37:36
F18-24 30 5:03:33 5:04:10 5:17:22 5:40:54 6:38:02 5:03:33
F25-29 79 4:41:05 4:54:31 5:05:34 5:43:17 6:16:13 4:41:05
F30-34 105 4:50:18 5:07:46 5:21:03 5:39:27 6:23:57 4:43:31
F35-39 98 4:37:36 4:55:06 5:06:03 5:28:41 6:20:36 4:37:36
F40-44 161 4:57:40 5:09:22 5:18:33 5:34:34 6:33:00 4:57:09
F45-49 123 5:02:49 5:20:04 5:33:42 5:47:40 6:33:19 4:46:10
F50-54 109 5:12:41 5:20:59 5:28:23 5:48:42 6:49:18 5:11:23
F55-59 61 5:26:10 5:37:06 5:51:48 6:13:30 7:00:18 5:26:10
F60-64 21 5:23:42 5:56:04 6:11:50 6:54:57 7:16:06 5:23:42
F65-69 5 6:21:42 6:21:42 6:21:42 6:21:42 6:56:07 6:21:42

Fuente: Seffrin A., Nikolaidis P.T., Andrade M.S., Villiger E., Rosemann T., Weiss K., Ferreira D., Knechtle B. (2026). A dataset of 2.7 million IRONMAN triathlon records with transition times (2002-2026), v3.0.0. Zenodo. CC BY 4.0. doi:10.5281/zenodo.22097794.