Umbrales por grupo de edad

IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2022 · 688 finishers

Cómo leerlo: en cada fila, el tiempo bajo "Top 10 %" es el del atleta más lento que aún entró en el 10 % más rápido del grupo. Mejora ese tiempo y estás dentro. Se omiten los grupos con menos de 5 finishers. Solo finishers.

Hombres

Grupo de edad Finishers Top 1% Top 5% Top 10% Top 20% Mediana Mejor
Todos los grupos 481 3:42:50 4:02:40 4:16:15 4:32:05 5:14:43 3:40:50
M18-24 27 3:42:54 3:44:50 3:45:42 4:14:30 4:58:54 3:42:54
M25-29 50 3:40:50 3:44:32 4:01:57 4:18:44 4:49:29 3:40:50
M30-34 65 3:42:58 4:05:03 4:13:28 4:26:32 5:22:37 3:42:58
M35-39 84 3:57:04 4:01:47 4:16:48 4:31:13 5:09:31 3:57:04
M40-44 64 3:41:39 3:48:30 4:04:35 4:20:51 4:51:26 3:41:39
M45-49 75 4:07:54 4:16:15 4:26:47 4:42:05 5:22:25 4:07:54
M50-54 49 4:03:05 4:12:47 4:22:57 4:36:22 5:29:35 4:03:05
M55-59 32 4:25:13 4:27:04 4:36:21 4:55:21 5:30:47 4:25:13
M60-64 24 4:38:07 4:38:32 4:46:20 4:56:41 5:34:56 4:38:07
M65-69 7 4:39:36 4:39:36 4:39:36 5:14:36 5:42:37 4:39:36

Mujeres

Grupo de edad Finishers Top 1% Top 5% Top 10% Top 20% Mediana Mejor
Todos los grupos 207 4:24:33 4:37:27 4:45:42 4:58:56 5:30:52 4:22:56
F18-24 10 4:45:37 4:45:37 4:45:37 4:48:11 5:14:21 4:45:37
F25-29 38 4:22:56 4:26:01 4:40:47 4:51:59 5:23:29 4:22:56
F30-34 32 4:37:21 4:39:36 4:47:23 4:58:56 5:15:22 4:37:21
F35-39 37 4:24:33 4:36:04 4:45:52 4:50:23 5:30:52 4:24:33
F40-44 28 4:24:23 4:30:30 4:36:27 4:57:25 5:25:46 4:24:23
F45-49 29 4:37:27 4:43:51 4:56:50 5:08:27 5:41:53 4:37:27
F50-54 17 4:54:07 4:54:07 5:18:25 5:27:56 5:48:44 4:54:07
F55-59 10 4:33:35 4:33:35 4:33:35 4:59:50 5:52:30 4:33:35
F60-64 6 4:52:56 4:52:56 4:52:56 5:01:21 5:39:47 4:52:56

Fuente: Seffrin A., Nikolaidis P.T., Andrade M.S., Villiger E., Rosemann T., Weiss K., Ferreira D., Knechtle B. (2026). A dataset of 3.6 million IRONMAN triathlon records with transition times (2002-2026), v4.0.0. Zenodo. CC BY 4.0. doi:10.5281/zenodo.23421027.