Umbrales por grupo de edad

IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 · 831 finishers

Cómo leerlo: en cada fila, el tiempo bajo "Top 10 %" es el del atleta más lento que aún entró en el 10 % más rápido del grupo. Mejora ese tiempo y estás dentro. Se omiten los grupos con menos de 5 finishers. Solo finishers.

Hombres

Grupo de edad Finishers Top 1% Top 5% Top 10% Top 20% Mediana Mejor
Todos los grupos 689 4:02:21 4:19:57 4:45:40 5:08:49 5:50:19 3:55:44
MPRO 39 3:55:44 3:56:11 3:58:56 4:02:58 4:09:06 3:55:44
M18-24 28 4:16:23 4:19:44 4:39:34 4:52:43 5:32:22 4:16:23
M25-29 69 4:23:43 4:36:35 5:03:20 5:19:10 5:52:51 4:23:43
M30-34 104 4:16:29 4:40:08 4:45:09 4:58:17 5:38:29 4:14:59
M35-39 103 4:29:48 4:46:32 4:56:44 5:10:36 5:47:52 4:20:23
M40-44 92 4:20:01 4:53:33 5:06:38 5:16:49 5:58:05 4:20:01
M45-49 73 4:40:32 4:51:18 4:58:09 5:07:50 5:40:40 4:40:32
M50-54 81 4:40:19 5:09:20 5:16:21 5:22:05 5:51:11 4:40:19
M55-59 56 4:55:02 5:08:11 5:23:36 5:40:04 6:16:51 4:55:02
M60-64 26 5:42:32 5:43:08 5:43:29 5:55:31 6:22:22 5:42:32
M65-69 15 5:23:42 5:23:42 5:29:50 5:33:23 6:41:45 5:23:42

Mujeres

Grupo de edad Finishers Top 1% Top 5% Top 10% Top 20% Mediana Mejor
Todos los grupos 142 4:21:23 4:39:56 4:51:34 5:24:53 6:13:39 4:17:46
FPRO 14 4:17:46 4:17:46 4:21:23 4:23:44 4:39:53 4:17:46
F25-29 24 4:39:56 4:41:47 4:51:20 4:58:50 5:44:03 4:39:56
F30-34 17 4:42:23 4:42:23 5:09:08 5:29:20 6:03:39 4:42:23
F35-39 19 5:05:20 5:05:20 5:24:53 5:34:35 6:05:53 5:05:20
F40-44 17 5:00:58 5:00:58 5:27:28 5:34:17 5:46:04 5:00:58
F45-49 16 5:38:18 5:38:18 5:44:14 5:46:41 6:19:16 5:38:18
F50-54 18 5:37:57 5:37:57 5:47:08 6:29:13 6:39:38 5:37:57
F55-59 10 6:06:13 6:06:13 6:06:13 6:08:50 6:53:16 6:06:13
F60-64 5 6:25:20 6:25:20 6:25:20 6:25:20 7:38:28 6:25:20

Fuente: Seffrin A., Nikolaidis P.T., Andrade M.S., Villiger E., Rosemann T., Weiss K., Ferreira D., Knechtle B. (2026). A dataset of 3.6 million IRONMAN triathlon records with transition times (2002-2026), v4.0.0. Zenodo. CC BY 4.0. doi:10.5281/zenodo.23421027.