Umbrales por grupo de edad

IRONMAN 70.3 Lanzarote 2018 · 529 finishers

Cómo leerlo: en cada fila, el tiempo bajo "Top 10 %" es el del atleta más lento que aún entró en el 10 % más rápido del grupo. Mejora ese tiempo y estás dentro. Se omiten los grupos con menos de 5 finishers. Solo finishers.

Hombres

Grupo de edad Finishers Top 1% Top 5% Top 10% Top 20% Mediana Mejor
Todos los grupos 433 4:03:03 4:26:28 4:39:43 4:56:48 5:38:49 3:51:41
MPRO 13 3:51:41 3:51:41 3:57:46 4:01:11 4:06:56 3:51:41
M18-24 16 4:10:49 4:10:49 4:12:26 4:32:10 5:16:34 4:10:49
M25-29 45 4:19:46 4:32:10 4:35:12 4:49:17 5:41:42 4:19:46
M30-34 59 4:18:53 4:20:03 4:30:05 4:47:42 5:31:15 4:18:53
M35-39 84 4:33:02 4:36:53 4:41:08 4:50:08 5:25:58 4:33:02
M40-44 72 4:22:10 4:39:43 4:58:48 5:12:08 5:46:28 4:22:10
M45-49 68 4:39:26 4:47:07 4:52:29 5:11:42 5:55:42 4:39:26
M50-54 40 4:46:36 4:52:48 5:04:38 5:15:35 5:52:43 4:46:36
M55-59 22 4:59:49 5:00:30 5:03:03 5:14:32 5:39:13 4:59:49
M60-64 7 5:17:11 5:17:11 5:17:11 5:19:53 5:38:49 5:17:11
M65-69 6 5:26:33 5:26:33 5:26:33 5:35:38 5:57:31 5:26:33

Mujeres

Grupo de edad Finishers Top 1% Top 5% Top 10% Top 20% Mediana Mejor
Todos los grupos 96 4:28:02 4:35:40 4:58:15 5:17:16 6:07:10 4:28:02
FPRO 7 4:28:02 4:28:02 4:28:02 4:30:41 4:35:29 4:28:02
F25-29 8 5:51:15 5:51:15 5:51:15 5:55:36 6:29:21 5:51:15
F30-34 12 4:58:15 4:58:15 4:59:31 5:00:44 5:48:47 4:58:15
F35-39 19 5:04:18 5:04:18 5:08:18 5:34:33 6:19:48 5:04:18
F40-44 17 4:52:08 4:52:08 4:54:39 5:19:07 6:31:02 4:52:08
F45-49 18 5:04:55 5:04:55 5:15:10 5:20:53 6:01:04 5:04:55
F50-54 7 5:50:30 5:50:30 5:50:30 5:51:48 6:26:22 5:50:30

Fuente: Seffrin A., Nikolaidis P.T., Andrade M.S., Villiger E., Rosemann T., Weiss K., Ferreira D., Knechtle B. (2026). A dataset of 3.6 million IRONMAN triathlon records with transition times (2002-2026), v4.0.0. Zenodo. CC BY 4.0. doi:10.5281/zenodo.23421027.