Umbrales por grupo de edad

IRONMAN 70.3 Lanzarote 2013 · 475 finishers

Cómo leerlo: en cada fila, el tiempo bajo "Top 10 %" es el del atleta más lento que aún entró en el 10 % más rápido del grupo. Mejora ese tiempo y estás dentro. Se omiten los grupos con menos de 5 finishers. Solo finishers.

Hombres

Grupo de edad Finishers Top 1% Top 5% Top 10% Top 20% Mediana Mejor
Todos los grupos 401 4:16:14 4:39:36 4:58:21 5:17:43 5:59:58 4:06:41
MPRO 15 4:06:41 4:06:41 4:10:52 4:12:45 4:28:28 4:06:41
M18-24 11 4:37:39 4:37:39 4:46:37 5:12:07 5:35:29 4:37:39
M25-29 34 4:26:06 4:41:40 5:15:06 5:28:00 5:59:15 4:26:06
M30-34 76 4:27:07 4:41:21 4:51:35 5:07:38 5:46:57 4:27:07
M35-39 68 4:29:01 4:43:30 4:55:05 5:16:27 5:55:44 4:29:01
M40-44 89 4:50:33 4:56:43 5:04:30 5:29:53 6:06:56 4:50:33
M45-49 52 4:40:32 5:06:24 5:14:06 5:30:49 5:58:10 4:40:32
M50-54 29 5:06:34 5:07:19 5:33:01 5:41:20 6:20:40 5:06:34
M55-59 11 5:27:14 5:27:14 5:41:38 6:00:04 6:28:22 5:27:14
M60-64 8 5:43:26 5:43:26 5:43:26 6:44:36 7:25:41 5:43:26

Mujeres

Grupo de edad Finishers Top 1% Top 5% Top 10% Top 20% Mediana Mejor
Todos los grupos 74 4:39:47 4:46:49 4:58:18 5:28:22 6:31:11 4:39:47
FPRO 10 4:39:47 4:39:47 4:39:47 4:40:43 4:47:33 4:39:47
F30-34 18 5:07:36 5:07:36 5:28:22 5:49:10 6:26:22 5:07:36
F35-39 14 5:25:14 5:25:14 5:28:07 5:31:56 6:22:09 5:25:14
F40-44 10 5:44:01 5:44:01 5:44:01 5:46:33 6:33:02 5:44:01
F45-49 7 5:43:57 5:43:57 5:43:57 6:31:11 7:13:00 5:43:57
F50-54 6 6:33:19 6:33:19 6:33:19 6:39:54 6:45:42 6:33:19

Fuente: Seffrin A., Nikolaidis P.T., Andrade M.S., Villiger E., Rosemann T., Weiss K., Ferreira D., Knechtle B. (2026). A dataset of 3.6 million IRONMAN triathlon records with transition times (2002-2026), v4.0.0. Zenodo. CC BY 4.0. doi:10.5281/zenodo.23421027.