Umbrales por grupo de edad

IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 · 472 finishers

Cómo leerlo: en cada fila, el tiempo bajo "Top 10 %" es el del atleta más lento que aún entró en el 10 % más rápido del grupo. Mejora ese tiempo y estás dentro. Se omiten los grupos con menos de 5 finishers. Solo finishers.

Hombres

Grupo de edad Finishers Top 1% Top 5% Top 10% Top 20% Mediana Mejor
Todos los grupos 388 4:39:16 5:00:40 5:16:03 5:40:51 6:36:42 4:17:33
M18-24 12 4:39:16 4:39:16 4:39:36 4:45:10 5:05:01 4:39:16
M25-29 30 4:39:15 5:00:40 5:04:26 5:16:03 6:06:12 4:39:15
M30-34 46 4:17:33 4:50:28 4:59:28 5:17:09 6:23:33 4:17:33
M35-39 68 4:45:28 4:53:23 5:17:59 5:54:25 6:38:55 4:45:28
M40-44 78 4:54:22 5:12:31 5:22:52 5:51:43 6:41:52 4:54:22
M45-49 68 4:31:39 5:26:27 5:30:24 5:48:52 6:36:42 4:31:39
M50-54 42 5:00:34 5:11:19 5:22:05 5:40:33 6:36:45 5:00:34
M55-59 23 5:11:35 5:22:53 5:24:46 5:30:08 6:58:18 5:11:35
M60-64 13 5:54:35 5:54:35 6:00:19 6:07:21 6:40:01 5:54:35

Mujeres

Grupo de edad Finishers Top 1% Top 5% Top 10% Top 20% Mediana Mejor
Todos los grupos 84 4:56:43 5:46:16 6:01:20 6:19:36 6:59:39 4:56:43
F30-34 10 5:08:57 5:08:57 5:08:57 5:36:28 6:26:57 5:08:57
F35-39 17 4:56:43 4:56:43 5:29:41 6:05:17 7:33:42 4:56:43
F40-44 19 6:02:27 6:02:27 6:19:36 6:27:31 6:59:35 6:02:27
F45-49 21 5:46:16 5:52:57 6:11:23 6:29:58 7:02:00 5:46:16
F50-54 8 6:34:33 6:34:33 6:34:33 6:41:47 7:01:31 6:34:33

Fuente: Seffrin A., Nikolaidis P.T., Andrade M.S., Villiger E., Rosemann T., Weiss K., Ferreira D., Knechtle B. (2026). A dataset of 2.7 million IRONMAN triathlon records with transition times (2002-2026), v3.0.0. Zenodo. CC BY 4.0. doi:10.5281/zenodo.22097794.