Limiares por escalão etário

IRONMAN 70.3 Dali 2026 · 780 finishers

Como ler: em cada linha, o tempo sob "Top 10 %" é o do atleta mais lento que ainda ficou nos 10 % mais rápidos do escalão. Bate esse tempo e estás lá. Escalões com menos de 5 finishers são omitidos. Só finishers.

Homens

Escalão Finishers Top 1% Top 5% Top 10% Top 20% Mediana Melhor
Todos os escalões 629 4:14:27 4:40:04 4:58:51 5:22:16 6:04:34 3:51:23
M18-24 16 4:56:45 4:56:45 5:08:38 5:29:10 6:09:11 4:56:45
M25-29 52 4:11:10 4:34:32 4:48:54 4:59:59 5:49:26 4:11:10
M30-34 78 4:05:35 4:21:12 5:00:47 5:20:32 5:57:17 4:05:35
M35-39 139 4:04:04 4:28:56 4:57:29 5:14:21 6:06:09 3:51:23
M40-44 136 4:16:07 4:31:56 4:55:45 5:19:12 5:53:29 3:59:46
M45-49 87 4:14:27 4:54:32 5:05:31 5:34:57 6:03:02 4:14:27
M50-54 65 4:35:52 4:50:37 5:05:46 5:29:12 6:17:53 4:35:52
M55-59 37 5:17:38 5:17:45 5:28:21 5:45:08 6:36:15 5:17:38
M60-64 13 5:23:55 5:23:55 5:53:19 6:06:18 6:48:04 5:23:55
M65-69 5 6:29:30 6:29:30 6:29:30 6:29:30 7:12:21 6:29:30

Mulheres

Escalão Finishers Top 1% Top 5% Top 10% Top 20% Mediana Melhor
Todos os escalões 151 4:47:32 5:16:32 5:26:41 5:48:13 6:29:55 4:22:32
F25-29 23 4:48:05 5:16:32 5:19:09 5:43:08 6:20:05 4:48:05
F30-34 24 4:22:32 4:47:32 5:03:59 5:17:58 5:54:58 4:22:32
F35-39 28 4:56:44 5:39:16 5:43:50 5:51:37 6:39:58 4:56:44
F40-44 26 5:20:51 5:26:03 5:48:57 5:56:43 6:16:41 5:20:51
F45-49 14 5:17:19 5:17:19 5:20:25 6:00:04 6:27:32 5:17:19
F50-54 23 5:13:18 5:43:40 5:46:35 6:02:24 6:47:19 5:13:18
F55-59 8 5:44:59 5:44:59 5:44:59 5:49:35 6:37:11 5:44:59

Fonte: Seffrin A., Nikolaidis P.T., Andrade M.S., Villiger E., Rosemann T., Weiss K., Ferreira D., Knechtle B. (2026). A dataset of 3.6 million IRONMAN triathlon records with transition times (2002-2026), v4.0.0. Zenodo. CC BY 4.0. doi:10.5281/zenodo.23421027.