Umbrales por grupo de edad

IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 · 736 finishers

Cómo leerlo: en cada fila, el tiempo bajo "Top 10 %" es el del atleta más lento que aún entró en el 10 % más rápido del grupo. Mejora ese tiempo y estás dentro. Se omiten los grupos con menos de 5 finishers. Solo finishers.

Hombres

Grupo de edad Finishers Top 1% Top 5% Top 10% Top 20% Mediana Mejor
Todos los grupos 634 4:34:43 4:55:07 5:13:25 5:34:21 6:25:51 4:06:55
M18-24 13 4:06:55 4:06:55 4:53:07 5:35:12 6:38:24 4:06:55
M25-29 43 5:04:04 5:12:54 5:28:52 5:36:50 6:47:59 5:04:04
M30-34 108 4:29:43 4:42:51 4:57:29 5:30:47 6:13:32 4:22:20
M35-39 112 4:34:43 4:53:10 5:15:22 5:35:10 6:18:21 4:15:15
M40-44 128 4:35:31 4:48:32 5:05:44 5:26:32 6:12:43 4:33:18
M45-49 109 4:42:47 5:08:04 5:25:00 5:46:58 6:34:27 4:32:56
M50-54 61 4:37:04 5:02:09 5:08:10 5:24:20 6:22:13 4:37:04
M55-59 37 4:57:20 5:04:33 5:19:10 5:41:36 6:46:20 4:57:20
M60-64 17 5:17:02 5:17:02 5:22:34 5:45:19 6:34:48 5:17:02

Mujeres

Grupo de edad Finishers Top 1% Top 5% Top 10% Top 20% Mediana Mejor
Todos los grupos 102 4:49:54 5:09:32 5:27:59 5:48:29 6:41:10 4:48:41
F25-29 8 4:49:54 4:49:54 4:49:54 4:59:41 5:52:46 4:49:54
F30-34 20 5:23:59 5:23:59 5:49:36 5:51:17 6:59:55 5:23:59
F35-39 18 4:48:41 4:48:41 4:50:32 5:42:29 6:07:15 4:48:41
F40-44 19 5:22:43 5:22:43 5:27:59 5:39:31 6:24:29 5:22:43
F45-49 17 5:09:32 5:09:32 5:20:52 6:06:32 6:55:41 5:09:32
F50-54 12 5:47:46 5:47:46 5:54:20 6:33:14 6:59:07 5:47:46

Fuente: Seffrin A., Nikolaidis P.T., Andrade M.S., Villiger E., Rosemann T., Weiss K., Ferreira D., Knechtle B. (2026). A dataset of 2.7 million IRONMAN triathlon records with transition times (2002-2026), v3.0.0. Zenodo. CC BY 4.0. doi:10.5281/zenodo.22097794.