Limiares por escalão etário

IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 · 2.169 finishers

Como ler: em cada linha, o tempo sob "Top 10 %" é o do atleta mais lento que ainda ficou nos 10 % mais rápidos do escalão. Bate esse tempo e estás lá. Escalões com menos de 5 finishers são omitidos. Só finishers.

Homens

Escalão Finishers Top 1% Top 5% Top 10% Top 20% Mediana Melhor
Todos os escalões 1.704 4:12:52 4:31:31 4:43:34 4:57:47 5:30:09 3:52:52
M18-24 237 4:08:33 4:31:31 4:39:37 5:02:25 5:31:44 4:06:12
M25-29 387 4:15:01 4:28:49 4:41:28 4:55:06 5:31:06 3:53:56
M30-34 370 4:06:45 4:33:30 4:46:02 4:58:01 5:27:26 3:52:52
M35-39 248 4:09:07 4:25:43 4:39:16 4:51:21 5:21:39 4:03:28
M40-44 154 4:02:29 4:26:32 4:40:59 4:56:17 5:25:14 4:01:51
M45-49 138 4:13:44 4:36:57 4:44:08 4:57:48 5:27:10 4:12:41
M50-54 75 4:20:55 4:40:37 4:48:52 5:05:12 5:42:04 4:20:55
M55-59 58 4:33:49 4:50:55 5:00:08 5:12:37 5:50:10 4:33:49
M60-64 30 4:49:52 4:49:53 4:54:24 5:26:11 5:53:24 4:49:52
M65-69 7 5:35:36 5:35:36 5:35:36 5:36:01 5:52:08 5:35:36

Mulheres

Escalão Finishers Top 1% Top 5% Top 10% Top 20% Mediana Melhor
Todos os escalões 465 4:52:36 5:06:04 5:18:23 5:33:58 6:08:49 4:26:15
F18-24 57 4:26:15 5:06:04 5:18:09 5:35:51 6:20:04 4:26:15
F25-29 140 4:53:22 5:10:02 5:19:22 5:32:57 6:08:49 4:52:36
F30-34 95 4:49:47 5:03:00 5:10:56 5:33:58 6:04:30 4:49:47
F35-39 62 4:48:38 5:00:47 5:05:33 5:21:14 5:55:10 4:48:38
F40-44 48 5:05:39 5:10:36 5:18:45 5:31:55 6:07:41 5:05:39
F45-49 30 5:14:51 5:25:35 5:29:04 5:42:20 6:15:27 5:14:51
F50-54 16 5:06:39 5:06:39 5:31:03 5:46:41 6:28:24 5:06:39
F55-59 12 5:42:04 5:42:04 5:42:39 5:53:50 6:43:15 5:42:04
F60-64 5 5:34:49 5:34:49 5:34:49 5:34:49 6:24:54 5:34:49

Fonte: Seffrin A., Nikolaidis P.T., Andrade M.S., Villiger E., Rosemann T., Weiss K., Ferreira D., Knechtle B. (2026). A dataset of 3.6 million IRONMAN triathlon records with transition times (2002-2026), v4.0.0. Zenodo. CC BY 4.0. doi:10.5281/zenodo.23421027.